Tu Piel y El Aceite de Coco

El uso de aceites para hacer una limpieza profunda en la piel, es un método eficaz para todo tipo de pieles, incluso acneicas.

La tendencia en las redes por el uso del aceite de coco como desmaquillante ha ido aumentando, sin embargo hay puntos importantes a considerar, sobre todo si tienes piel grasa.

El aceite de coco es un humectante delicioso, rico en vitaminas A, D y K.

Es rico también en ácido láurico (39% - 54%). Éste ácido es un poderoso antimicrobial y agente antiviral que ayuda a reforzar la salud de nuestra piel, sin embargo el aceite de coco es altamente comedogénico, es decir, que obstruye los poros produciendo comedones (granos y espinillas).

Su uso debe de ser moderado, ya que como lo mencione anteriormente, es altamente comedogénico y si se usa como desmaquillante facial, mi recomendación es hacer una doble limpieza después de usarlo, de tal manera que el rostro se quede libre de residuos.

Su uso para cuerpo y cabello también debe de ser moderado, en caso de usar en el cabello, yo recomiendo usarlo como mascarilla en las puntas, y después lavar con shampoo. Para el cuerpo, mezclar unas gotas con la crema corporal (no usarlo en el cuerpo si tienes acné en la espalda o tendencia a acné en otras partes del cuerpo).

Es importante saber que para extraer el aceite de coco se emplean varios métodos, siendo los más conocidos el método seco y el húmedo.

En el método seco, se emplean solventes y en el método húmedo se usan procesos de compresión y centrifugado. 

Es decir, en el método seco el aceite de coco es refinado, deodorizado y blanqueado. En inglés lo puedes encontrar con las siglas RBD (Refined Bleached Deodorized) o también llamado Fraccionado.

Ésta terminología describe que una vez que la manteca de coco fue extraída, pasa por diferentes procesos para remover partículas, impurezas, olores, colores y ciertos constituyentes químicos que los consumidores pueden encontrar indeseables, entre ellos nutrientes como ácidos grasos que son fundamentales para la piel. 

Es por eso que el aceite de coco bajo éstos procesos ya no tiene beneficios para la piel, y posiblemente actúe como el aceite mineral o parafina liquida, pero ya pasó por varios solventes.

Debido a estos procesos de extracción, no es lo mismo usar un aceite de coco para cocinar, que uno prescrito para uso en la piel o cabello, en pocas palabras, si te expones al sol con un aceite que no tiene protección de calor, puedes quemar tu cabello.

📖 Acné

"Envejecer no es para los débiles"

-Bette Davies.

Según estadísticas, afecta al 85% de los adolescentes de 12 a 24 años, si padeces acné, es importante no desesperar!!🤯 ya que es muy probable que sea temporal, lo mismo ocurre con los cambios hormonales o estrés🙆.

Todos pensamos que el tener acné es debido a que el rostro está sucio, infectado o demasiado graso y lo que hacemos es ir inmediatamente a buscar los ingredientes más agresivos, abrasivos y nucleares del planeta para limpiar el rostro y ésto queridos míos es un gran error 😱😱.

El utilizar jabones muy agresivos, termina desestabilizando el pH de la piel, provocando irritaciones en áreas sensibles como el área cerca de los ojos y dejan el rostro más alcalino de lo que se debería🧐.

🙊 Las bacterias se desarrollan mejor en ambientes alcalinos.

Ésto despierta el instinto de protección en la piel, porque eliminamos la grasita natural que la protege y la piel se siente carente de ésta capa protectora y reacciona produciendo más cantidad de grasa😭 lo que empeora el problema de acné.😱🔥🤯, es por eso que a la hora de elegir un producto seleccionamos aquellos que contengan ingredientes gentiles con la piel y que no sean comedogénicos.. Es decir, que no produzcan comedones o cuya capacidad de producir comedones o tapar los poros sea muy baja🤩🙌

Cuando se tiene acné es muy tentador buscar productos oil free, o libres de aceite, sin embargo estamos alejando los aceites y sus beneficios de nuestra piel. Es por eso que, independientemente de si tenemos o no acné, lo mejor es seguir nutriendo la piel, pero optando por aceites, ceras y mantecas altas en ácido linoleico, no comedogénicas o con un bajo índice de comedogenicidad.

El triángulo de la Muerte

Se le llama así al área en el centro de la cara que se forma trazando un triángulo, que va del vértice nasal a los extremos de las comisuras labiales.

A ésta área se le denomina triángulo de la muerte por la cantidad de vasos sanguíneos y venas que pasan por esta zona y que al haber una infección, podría pasarse por las venas que drenan a la piel y llegar al cerebro.

Si sufres una lesión en ésta área del rostro, te revientas un grano o una espinilla, o te quitas un vello y sangras, estás dando paso libre a las bacterias por los nervios, venas y arterias que van al ojo.

Es por eso que una infección superficial y aparentemente no muy significativa de la piel o mucosa de esta área triangular, puede llegar a afectar la función ocular e incluso causar meningitis, encefalitis o abscesos cerebrales y por ende tener secuelas graves e incluso la muerte.

Existen varios vídeos en YouTube, blogs e información en otras plataformas, dónde gente que ha experimentado éstos sucesos cuentan el cómo sobrevivieron y hacen un llamado a evitar lesiones en esta zona y a acudir con especialistas en caso de lesiones.

La Piel Grasa

"La vida no merece que uno se preocupe tanto" 

Marie Curie. 

Pieles Grasas: Una piel grasa es aquella con excedente de sebo, sin embargo son pieles que envejecen bien. Cada piel tiene sus virtudes y defectos.

🔎Tienes una piel grasa sí...

Los poros se ven más de lo debido y tiene un aspecto mate debido a que los vasos sanguíneos quedan algo ocultos.

Es una piel propensa a granitos, pero es un error pensar que sólo éste tipo de piel es propensa al acné!!😱

 🔎Qué necesita una piel grasa??🧐

Determinar ¿a qué se debe la grasa?.. 

Sí a factores genéticos, hormonales o alimentación.. Una vez que se encuentra la raíz del problema, se puede encontrar una solución.

💛 Recuerda, el enemigo a vencer aquí es el exceso de sebo, no erradicarlo de tu piel.

🔎 Qué le sienta bien a una piel grasa??

Irónicamente, los aceites🤯 pero un buen aceite vegetal🌱 que sea rico en ácido linoleico y no Comedogénico (no aceites minerales) ya que ayuda al proceso natural de limpieza de la piel y nutre en buena medida.

Sí limpiamos bien la piel y aplicamos un buen aceite por la noche, por la mañana amanecemos con la grasa controlada 🤯.

💧Las pieles grasas en su constitución, poseen más agua que ningún otro tipo de piel, a este tipo de pieles les vienen bien los saunas, ya que les ayudan a rebajar un poco el nivel de humedad, el exceso de sudoración y la retención de líquidos.

Cómo Identificar tu tipo de piel

Ésto se puede hacer con una prueba sencilla:

🚿Limpia el rostro y remueve cualquier impureza (incluyendo el maquillaje).

🧖 De manera suave da golpecitos en tu rostro con una toalla para secar, no talles tu rostro.

💆 Espera de 1 hora a hora y media, no apliques ningún producto y no toques tu rostro ⏳

🔎 Revisa como se siente tu piel de acuerdo a la tablita 🤗

How to protect your hair and skin: Filtro para regadera

Hoy les comparto otro tip: Proteger la piel y el cabello de los componentes dañinos en el agua.

El cabello y la piel tienen memoria, el cuerpo humano está hecho para adaptarse al lugar en el cual habita, o pasa la mayor parte del tiempo, sin embargo, no siempre éste proceso de adaptación es bueno.

Cuándo me mudé de ciudad, noté ciertos cambios en mi piel y cabello que yo pensé eran normales debido al clima y a otros factores, sin embargo éstos pequeños cambios empezaron a agravarse (caída del cabello, ronchas en el cuero cabelludo, comezón excesiva y resequedad en la piel) y lo que en un momento pensé era parte normal del periodo de adaptación, resultó no ser así.

Las personas con pieles atópicas,  sensibles, tendencia a alergias o infecciones, o inclusive con pieles normales, pueden sufrir más los estragos de un cambio de localidad debido a la dureza del agua.

El agua de cada ciudad contiene minerales diferentes y de igual manera, puede contener ciertas sustancias irritantes para un cuero cabelludo en crecimiento o una piel sensible.

Es por eso que les comparto lo que me ha funcionado: 🚿 un filtro para regadera. 

Básicamente el agua pasa a través de varias capas de filtración (el que tengo es de la marca Guruwana y tiene 10 capas, en el mercado existen diferentes opciones y precios) las cuales absorben el cloro, metales pesados, pesticidas, tierra, óxido, entre otras sustancias que tumban el cabello e irritan la piel.

Cada filtro tiene sus especificaciones y su periodo de uso (el que les muestro en la segunda imagen es el que acabo de cambiar éste año) y desde que uso el filtro, no he vuelto a tener los problemas en el cuero cabelludo que tenía hasta antes de usarlo y sobretodo, le va bien a mi tipo de piel después de salir de la ducha.

🎯 Product Review: The Ordinary Hyaluronic Acid + B5 Serum

Product Review: The Ordinary Hyaluronic Acid +B5

Yo lo uso como sérum 😊 (de igual forma se puede combinar con otros, por ejemplo los que tienen vitamina C).

Esta fórmula combina tres tipos de peso molecular del ácido hialurónico (bajo, medio y alto) lo cual permite que se hidrate a profundidad la piel y se suavicen las arrugas.

Incluye vitamina B5, que mejora considerablemente la apariencia de la superficie de la piel.

🎯 ¿Como lo uso?

Me gusta emplearlo después de mi tónico facial, o simplemente después de lavar mi rostro y sobre mi cara mojada (aún sin secar) para que el ácido hialurónico lleve la humedad a las capas más profundas de mi piel 😊 y dar palmaditas sobre el rostro para que termine de absorber y posteriormente usar una crema humectante para sellar la hidratación.

Tiene consistencia algo pegajosa, es libre de fragancia y es producto vegano. 

Yo uso de 3 a 5 gotas, tanto por la mañana como por la noche y he visto muy buenos resultados en mi piel.

Tiene un costo aproximado de $185 pesos en Mercado libre. De igual manera, existen otros productos similares, que tienen los mismos ingredientes activos.