The Simple Skincare Method For Men
⚡El metodo simple de cuidado facial para hombres.
Esta guía es tu "ride or die", lo mas simple y basico. El skincare no tiene genero, sin embargo hay consideraciones que no todos conocemos al iniciar un cuidado basico.
📖 Las reglas.
Tres pasos simples a efectuar todos los dias: Limpiar, Hidratar y Proteger.
1️⃣ Limpieza
Los hombres tienen una regeneracion celular mas rapida que las mujeres, es por eso que la limpieza diara es clave, no lavarte el rostro en la mañana o en la noche no permitira que las celulas muertas de tu piel sean removidas, habra acumulacion de sebo, contaminacion y todo se mezclara obstruyendo los poros, eso sin contar lo que se acumule en la barba o el bigote.
La limpieza se hace con un jabon gentil, tipo Syndet, con pH similar al manto lipidico de la piel que es ligeramente acido. Hay muchos en el mercado, pero éstos son mis recomendados:
✔ Simple Refreshing Facial Wash (Para todo tipo de piel)
✔ Cerave Gel Limpiador Espumoso (Para piel normal a grasa)
✔ Cerave Hydrating Facial Cleanser (Para piel normal a seca)
Un pH muy alcalino, como en los jabones astringentes o muy agresivos, solo van a desbalancear tu pH, por lo que la piel sentira la necesidad de defenderse, generando mas sebo para proteger lo que le fue quitado, algo asi como: "This is SPARTA!🔥".
2️⃣ Hidratar
Despues de lavar el rostro hay que devolver lo que le fue quitado a la piel, es por eso que se usan cremas en formato hidratante, de textura ligera aportando mayormente Agua para que la piel no compense la falta de la misma con sebo. Hoy en dia encontramos cremas hidratantes que no solo aportan agua, sino ceramidas, acido hialuronico, fitoesfingocina, bisabolol, etc. Ingredientes que ayudan a reparar el manto lipidico de la piel.
Siempre aplica crema hidratante despues de lavar tu rostro y despues de afeitar. Texturas ligeras, no comedogenicas, sin exceso de alcoholes secantes o irritantes.
Estos son mi top de hidratantes para pieles secas, normales, sensibles y grasas:
✔ Simple Replenishing Rich Moisturiser (Piel Normal a Grasa)
✔ Neutrogena Oil Free Moisture Combination Skin (Piel Mixta a Grasa, un poco pesada al principio pero controla muy bien la produccion de sebo)
✔ Cerave Moisturising Lotion (Es la que viene formulada cómo Loción/Lotion. Todo tipo de piel, a pesar de decir que es para piel seca, es muy ligera)
✔ Neutrogena Hydro Boost (Piel Mixta a Grasa)
Las formulaciones de Cerave Moisturising Lotion y Neutrogena Hydro Boost, como otras marcas, contienen acido hialuronico de bajo peso molecular, el cual penetra mas facil por la piel y aporta agua a las capas profundas. Es importante que aquellas formulaciones con acido hialuronico, se apliquen sobre el rostro mojado para mejores resultados. El acido hialuronico no es un irritante, es una molecula que puede absorber 1000 veces su peso en agua y forma parte natural de nuestra piel.
3️⃣ Proteger
El ultimo paso, proteger la piel de los rayos UV.
No estamos excentos del daño solar, hay estadisticas que muestran que los hombres llevan la delantera en el Cancer de piel, es por eso que no es opcional su uso. Hay muchos protectores solares de diferentes marcas y precios en el mercado, en lo personal recomiendo estos dos protectores porque sé que a muchos caballeros no les gustan las texturas grasas o que dejen residuos blancos.
✔ Klairs Soft Airy UV Essence SPF 50 (Piel normal a Grasa)
✔ Purito Centella Green Level Unscented Sun SPF 50 (Piel Mixta a Grasa)
Los protectores solares de marcas Coreanas como el de Klairs y Purito, tienen mayor avance tecnnologico que otros en el mercado, porque ademas de ser Protector Solar de amplio espectro, contienen ingredientes que ayudan a calmar la piel, mejoran el tono y reparan.
- Niacinamida: Mejora la apariencia del tono de la piel, controla el exceso de grasa.
- Adenosina: Calma la piel sensible y provee efectos antienvejecimiento
- Panthenol: Repara, previene la deshidratacion en la piel y calma la piel sensible.
- Madecassoside: Derivado de la Centella asiatica, protege y calma la piel.
Esperemos que pronto mas compañias hagan lo mismo. El precio no lo mostre en la imagen, ya que son productos que son importados y su precio puede variar.
Los precios mostrados en las imagenes son referenciales, yo los encontre en internet en tiendas comerciales en México (CHEDRAUI, WALMART, SORIANA, H.E.B, FARMACIAS DEL AHORRO, BODEGA AURRERA), sin embargo en tiendas fisicas pueden variar.
😊 Espero que esta entrada haya sido de utilidad!
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