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viernes, 17 de julio de 2020

📖 El arte de elegir un limpiador facial


El arte de elegir un limpiador facial: El segundo paso de la doble limpieza asiatica.


El primer paso de ésta serie lo encuentras dando clik aquí. 😊

Después de desmaquillar, se procede con el segundo paso de la limpieza: usar un jabón gentil de acuerdo a tu tipo de piel. 


⚡En mi opinión éste es el que merece mayor atención e inversión: recomendaría usar un desmaquillante económico e invertir un extra en el jabón facial de uso diario.


¿Cómo elegir un jabón de acuerdo al tipo de piel? 


Aquí les dejo unos tips y recomendaciones basadas en la formulación de los productos.

☑️ Pieles normales, mixtas o grasas: 


Un limpiador con textura en gel que limpie el exceso de aceite, que no sea comedogénico, ni astringente para evitar una sobreproducción de sebo.
 

Éste jabón de la marca CeraVe lo he encontrado en varias farmacias, cómo en la Farmacia del Ahorro en México ó Amazon (venta en línea).

☑️ Pieles muy sensibles ó con rosácea, Pieles secas, Pieles muy frágiles o dañadas, Pieles muy secas y Pieles atópicas:


Limpiadores súper suaves, sin fragancia, sin alérgenos, ricos en Omegas y Niacinamida (vitamina B3) desinflamatoria, que limpien la piel sin provocar reacciones secundarias.


Éste es mi jabón y lo amo 😏

Me gusta mucho que ésta marca SVR, utiliza ingredientes muy gentiles, que limpian la piel sin dañar la barrera lipídica, lo conseguí en Farmacias del ahorro y también tienen venta en línea.

☑️ Pieles acneicas:


Siempre deben elegir productos con base en recomendación dermatológica, aquí dejo unas opciones que no rompen la cartera y que pueden comentar con su dermatólogo. La mayoría se consiguen de venta línea en Amazon.

⚡Son limpiadores con activos cómo el ácido salicílico en baja concentración:

☑️ 0.5% de ácido salicílico en el CeraVe Renewing SA Cleanser que limpia a profundidad los poros congestionados.

⚠️ 4% de Peróxido de Benzoílo en CeraVe Acne Foaming Cleanser. Limpiador con peróxido de benzoílo, igualmente para uso en ciertas áreas afectadas por acné (infectado por bacteria, no hormonal) y siempre bajo revisión dermatológica.

☑️ 2%  de ácido salicílico en The Inkey List Salicylic Acid Cleanser, el cuál puede usarse solamente en áreas afectadas por acné.

Cuándo apliques tu segundo limpiador, aplicalo siempre en movimientos circulares de abajo hacia arriba sobre tu rostro húmedo. Extendiéndolo sobre rostro y cuello.

⚡Nunca se aplica un jabón sobre el rostro seco. 


Si haces movimientos de arriba hacia abajo y muy agresivos, estás propiciando flacidez, es por eso que deben ser movimientos suaves y circulares.

☑️ Sólo usa tus dedos, no uses cepillos ni talladores (generas sobre-exfoliación).

☑️ Enjuaga todo tu rostro y cuello con agua tibia, puedes usar agua fría si es que quieres desinflamar, pero si tienes rosácea o vasos capilares rotos, no.

☑️ Seca tu rostro con una toalla limpia y sólo dando toques suaves. 

☑️ No frotes, ni arrastres la toalla sobre tu rostro, estás creando una exfoliación. 

☑️ Tu toalla facial siempre debe estar limpia, seca y ser de uso personal, sobre todo si tienes acné o alguna condición delicada de la piel.


Espero que éstos tips te sean de ayuda! y recuerda siempre acudir con un especialista en casos de acné😊 

Si te gustó, no olvides compartir éste post en tus redes sociales o con tus amistade, tal vez a alguien le puedan servir 😊

📖 El arte de elegir un desmaquillante



El arte de elegir un desmaquillante: El primer paso de la doble limpieza facial asiatica


La doble limpieza, otro legado de las Geishas. Primer paso de la doble limpieza, Desmaquillar


Este método se basa en la técnica de limpieza de las Geishas, emplean primero aceites para disolver el maquillaje y producto a prueba de agua, posteriormente un segundo limpiador facial, a base de agua para remover cualquier residuo y exceso de aceite.


🧐 Si durante el día usaste maquillaje o protector solar resistente al agua, debes considerar una doble limpieza.

Éste método se basa en el hecho de que "el aceite atrae aceite" por eso es están efectivo, aquí se usan "oil cleansers o aceites limpiadores", son aceites o bálsamos que emulsionan al contacto con el agua.

💮 Las Geishas emplean aceite de Camelia como desmaquillante. Es no comedogénico, rico en antioxidantes y vitaminas.

☑️ El aceite o producto a escoger debe ser no comedogénico (no obstruye los poros). Lamentablemente el aceite de coco por sí sólo no funciona para éste método.

Aquí hay algunos ejemplos de aceites que emulsionan con el agua y que no obstruyen los poros:


En el mercado hay muchas opciones para desmaquillantes a base de aceite. Yo no recomiendo abusar de las toallitas desmaquillantes, sobre todo si tienes piel seca, sensible o reactiva.

⚡ Desafortunadamente no todas las marcas usan ingredientes gentiles en las toallitas desmaquillantes y no todas sabemos usarlas adecuadamente.

La textura y la cantidad del producto puede provocar que tengas que frotar múltiples veces la piel para poder desmaquillar con las toallitas, lo cual provoca irritaciones y puede llegar a lastimar la barrera de la piel, por eso recomiendo usar aceites desmaquillantes: Usas sólo tus dedos frotando suavemente y sin fricción.

☑️ Al masajear el aceite o bálsamo sobre el maquillaje, éste se derrite. También puedes humedecer un pad de algodón con agua tibia y retirar el Aceite. Posteriormente enjuaga con agua tibia.

☑️ Si tu maquillaje no fue de larga duración, o sientes muy complicado desmaquillar con aceite, el Agua Micelar es buena para desmaquillar.

🔍 Me dí a la tarea de revisar formulaciones e ingredientes, les dejo opciones de las que considero son desmaquillantes más gentiles y apropiados:

⚡ Recuerda, usa un algodón empapado de agua micelar siempre. Y posteriormente enjuaga con agua tibia. 

El agua micelar siempre se debe enjuagar.


El segundo paso de la limpieza es usar un jabón gentil, el cuál se los dejo en la segunda parte de ésta serie.

Para desmaquillar los ojos recomiendo el método de desmaquillar sin fricción que usan las Geishas, el cual formaría parte del primer paso de limpieza, que es Desmaquillar. Lo encuentran en la sección de abajo o dando click aquí 😊.


📖 El arte de limpiar el rostro





El arte de limpiar el rostro. 

El ritual de la doble limpieza facial asiatica 


Disculpen mi imaginación para esto de los títulos 🙈

Con ésto damos inicio a una serie de publicaciones que creo pueden aclarar muchas dudas 😊

Los orientales lo ven como una ceremonia y ciertamente creo que lo es, no hay nadie mejor que una Geisha para explicar dicha técnica (la doble limpieza) y de verdad creo que en éste lado del mundo nos hacen falta maestras como ellas.


¿Porque menciono que es un arte?

Para mí lavar el rostro es parte del selfcare e involucra otros aspectos más que sólo agarrar agua, una barra de jabón y frotarla sobre el rostro.

☑️ Temperatura y Dureza del agua.


Los poros no se abren ni se cierran con la temperatura del agua, cómo normalmente se creé, no son un músculo.

El agua fría estimula la circulación por lo que pieles con rosácea no deberían de abusar de ella (los vasos capilares se alteran) el agua debe de estar tibia para proceder con la limpieza.

El agua tibia afloja el sebo dentro del filamento sebáceo de los poros y el agua de la ciudad donde vives también importa. Cada ciudad tiene mayor o menor cantidad de minerales, cloro y metales pesados.

Pieles atópicas, pieles con dermatitis, pieles con psoriasis o alergias recurrentes deberían considerar colocar un filtro extra en la tubería para el agua de la regadera y lavabo.

❎ Ejemplo de un mal hábito de limpieza:


Cuando Mony tenía 20 años hacía lo siguiente (ella tiene piel seca y sensible, pero ella no lo sabía)

⚠️ Desmaquillar ojos, rostro y labios con toallitas desmaquillantes.

Ella usaba 5 toallitas, porque usaba maquillaje de larga duración, los párpados terminaban irritados por la fricción de las toallitas, las mejillas ardían y picaban. Frotaba arduamente sobre la piel para quitar la base de maquillaje. Ella estaba creando una exfoliación en ese momento pero no sabía.

Luego tomaba su jabón astringente y lo frotaba con un tallador sobre el rostro "para eliminar todo", en ese momento ella creía estar "limpiando" el rostro, pero en realidad estaba sobre exfoliando. El rostro ardía pero no le preocupaba, mientras estuviera "rechinando de limpio". Ella hizo ésto durante varios años.

Yo estoy segura, que si no hubiera abusado del uso de toallitas desmaquillantes y de un excesivo régimen de limpieza, mi cutis sería otro.


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